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郑芸芸连锁
晨起，卧醒花影，远山溪行。
凉风有信，暑气已止。
艾草
艾灸是利用菊科植物艾叶做为原料
制成艾绒、艾柱或艾条，在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤，借助药物直接或间接的施以适当温热刺激
通过经络的传导起到温通气血，扶正祛邪的作用，从而达到防冶疾病、调理养生的目的。
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艾草
艾灸为什么要用艾草作为原材料？
《本草纲目》记载：艾草味苦、辛，性温，归肝、脾、肾经，属纯阳之物。艾草，是一种中药，为多年生草本，叶似菊，表面深绿色，背面灰色有茸毛。性温芳香，五月采集，叶入药用。艾草之所以神奇，一是艾草在所有植物中，其叶脉是最丰富和细致的。中医有以形治形之说，可以想象它具有通达最细微之处的能力。二是艾的通透能力远远超越了其它植物。艾草能宣理气血，温中逐冷，除湿开郁，生肌安胎，利阴气，暖子宫，杀蛔虫，灸百病，能通十二经气血，能回垂绝之元阳。用于内服调理宫寒不孕，行经腹痛，崩漏带下。外用能调理百病，强壮元阳，温通经脉，驱风散寒，舒筋活络，回阳救逆。
艾草艾灸
用艾草作为艾灸原料的好处?
现代医学药理研究表明，艾草是一类抗菌抗病毒药物，它对很多细菌和病毒具有遏止和杀伤做用
艾草燃烧后生成为甲醇提取物，有自由基清除作用
施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少，此作用是艾的燃烧生成物所致,艾草的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分，反而使之有所增强。艾草燃烧生成物中的抗氧化物质，附着在穴位处皮肤上，通过灸热渗透进入体内而起作用的。同时艾草用于灸法，艾火的温热刺激能直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。若以普通火热，则只觉表层灼痛，而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能调理，无病者灸之可以健身延年。
艾灸艾草
有没有其他材料可以取代艾草？
当然了，灸法在中医养生治病中使用的材料并不是只有艾这一种原料，在历史上，几乎能够发热的材料人类都曾经尝试用于灸法治病健身中，古代记载的有硫磺、黄蜡、麻叶、桑枝、桃枝、灯芯草、线香等材料，近现代出现了电热灸、红外灸等灸法。但经过长时间的实践，艾灸具有其它灸法不能替代的独特优势，艾草更是无法替代，成为人们养生治病的重要手段。
扩展：
艾草功效
艾草
艾草，别名灸草、医草、香艾、冰台等，属菊科蒿属，多年生草本植物。植株有淡淡的香气，枝叶上长有灰色的绒毛，全草可入药，可食用，有温经、祛湿、散寒、止血、消炎止咳、安胎、抗过敏等功效。
艾草具有哪些价值呢？
1、药用价值
艾草入药，在我国历史十分久远。《诗经》有“彼采艾兮，一日不见，如三岁兮”的诗句，说明在春秋战国时期，艾草已经作为文学形象被记载；而《孟子》中更有“七年之病，求三年之艾”的记载，很明显，在两千多年前，古人们已经普遍在使用艾作为治病疗疾的重要材料。艾叶含有挥发油及各种微量元素，燃烧放热量强，有抗菌、抗炎、抗过敏、镇痛、平喘、祛痰、止血、增强免疫、护肝利胆等作用，随着社会的发展，人们对艾草药用的追求越来越高，应利用现代高新科学技术，进一步加强艾草药用价值的深度研究。
2、保健价值
艾草的综合开发利用前景广阔，已经问世很多产品，比如艾草香皂、艾草沐浴露、艾草精油等，给人们日常生活保健带来了积极作用。应利用艾草各种有益于人体健康的特性，继续加大保健养生价值的研究开发力度，让这个神奇植物在更多更广泛的方面，发挥更大的贡献。
3、食用价值
艾草保健食品不断推陈出新，已经开发研究出了艾草茶、艾草挂面、艾草月饼、艾草粥、艾糍粑、艾青团等。那么，除了这些以外，艾草还有什么其他的妙用吗？
艾草的其他用法
据研究，艾草中硒含量很高，是公认抗癌植物芦荟的10倍，具有抗肿瘤，延缓衰老的效果。关于艾草，许多古老医书中均有提及，千百年来，古人不断地尝试，大量发掘艾草的功用，比如用来熏灸效果极佳，这并不是巧合，是艾草的药性使然！
一、驱虫辟邪
古代中国，环境恶劣，多穷山恶水，毒虫猛兽，常常会冲出山林，冒犯人类的聚集地。于是家家户户在门外插艾，用艾草独特的清香，驱虫辟邪（注意，这里的邪，指的是中医里风寒暑湿等邪气）
这个方法放在今天也一点不过时，很多地方环境越来越差，人的体质也越来越差，每到季节变换，蚊虫暴躁，邪气滋生，生病的人就太多了。在门外悬挂艾草，或者在屋内点燃艾草熏一段时间，势必能够大大防范毒虫，杀灭空气的病毒细菌，保护身体
二、泡脚
将一把艾草放入干净的锅中，加入适量清水，大火烧开之后继续熬煮10分钟左右取出。等水自然放凉到可以泡脚的温度就可以了，泡脚时间15-30分钟，切记不要泡到全身大汗，身体微微出汗即可
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